П’ять відчутних переваг
- Краще відчуття напрямку руху та опори
- Точніша взаємодія сегментів у складних рухах
- Поступове відновлення пружності тканин
- Практичні маркери для домашніх сесій
- Парна робота для корекції тонких похибок
Авторська програма для поступового відновлення рухової архітектури: поєднуємо ботанічні вектори, механічну акуратність передач, експериментальні пружні методи і м’яку хвилеву інтеграцію руху.
Розпочати практикуВід
1200
грн
міс.
Серія вправ, які розгортають м’язово-сполучні «віяла» навколо суглобів — м’яка диференціація тканин і відчуття напрямку.
ДетальнішеМіні-серії для відновлення точних взаємозв'язків між сегментами: контроль кута, плавності переходу та стабільного входження.
ДетальнішеПотокові послідовності, натхненні рухами пластичних морських істот: зосередження на ритмі, розтягненні та м'якій експансії.
Детальніше
Починаємо з картографії: виявляємо, які лінії руху потрібно «перепрограмувати». Далі — мікромобілізація, вправи на точність і інтеграційні серії, що переводять нові патерни в повсякденні дії.
Навчаємо механіці руху клієнта, даємо прості інструменти для самостійної роботи та перевіряємо результати через маркери якості руху.
Парна робота та супровід тренера дозволяють швидше закріпити ефект і уникнути компенсаторних помилок.
Працюємо поетапно і відповідально — без гучних обіцянок, з фокусом на довготривалість змін.
Тренер супроводжує рух, підказує напрямок і підтримує амплітуду в безпечних межах.
Коротка інтервенція для відновлення точності позицій і «налагодження» взаємодії сегментів.
Парна динамічна серія для відновлення ритму, плавності переходів і координації у функціональних рухах.
У полі «Ваші побажання» вкажіть проблемні суглоби, зручний час занять та коротку історію обмежень або травм — це дозволить обрати найбільш доречний пакет.